ASTANGA YOGA
No Ashtanga Yoga temos dois tipos de aula,
as aulas Mysore que são ensinadas na grande maioria dos horários, e uma vez na semana
a aula Guiada.
Mysore: São as aulas onde o professor acompanha individualmente cada aluno em sala.
O aluno aprende individualmente a sequência de posturas e segue seu próprio ritmo de respiração e desenvolvimento.
Esta é a maneira adequada e correta de aprender o método.
Aos poucos o aluno vai memorizando a série e criando condições para fazer novas posturas, desenvolvendo uma prática segura e amorosa.
Guiada: Esta prática é realizada uma vez por semana, seguindo o comando do professor.
O objetivo é que o aluno ganhe
ritmo na prática e se familiarize com a contagem dos Vinyasas.
VEDANTA
As Aulas de Vedanta acontecem semanalmente. São aulas teóricas, que usam o Material do Vidya Mandir, com autorização da professora Glória Arieira.
Esses estudos abordam temas importantes sobre a vida. Vedanta trata da sensação de várias limitações do indivíduo, inclusive da visão de sermos mortal imperfeito.
O estudante então aos poucos, começa a jornada de autoconhecimento, que resultará em uma simplificação
do estilo de vida.
AYURVEDA
O Ayurveda, também conhecido como "Ciência da Vida Longa" ou "Medicina Indiana", é muito comum na Índia e existe há cerca de 5000 anos, destacando-se por ser, ao mesmo tempo, uma ciência curativa e educativa.Além de tratar doenças, concentra-se ainda na prevenção e manutenção da saúde para garantir maior qualidade de vida às pessoas.
Esse atendimento consiste em uma Consulta, onde o terapeuta avalia a condição de saúde do paciente, através de uma anamnese, exames da língua, pulso, observação geral e conversa.
Através desta consulta temos a condição de trabalharmos nos desequilíbrios dos Doshas, trazendo assim, mais saúde e qualidade de vida.
NUTRIÇÃO
Nossa Nutricionista, Louise Kalkmann, é formada a dez anos e pós graduada em Nutrição Clínica e Metabolismo.
Atua com nutrição clínica funcional, trabalhando com emagrecimento, ganho de massa, nutrição vegetariana e vegana e doenças crônicas.
O objetivo da nossa nutri é promover a saúde e melhorar qualidade de vida de cada pessoa com um estilo de vida saudável, equilibrando o corpo a mente, fundamentais para o bem estar.
@nutrilouisekalkmann
FISIOTERAPIA E MASSOTERAPIA
No centro de Curitiba você pode desfrutar de momentos de bem estar e relaxamento em nosso Spa Urbano.
Sala sofisticada, climatizada e confortável com Terapeutas altamente qualificados.
Atendemos:
*Massagens Relaxantes,Modeladora, Tailandesa, Bamboo Massage, Shiatsu, Reflexologia Podal, Tui-na, Quick Massage.
ROUPAS E ACESSÓRIOS PARA A PRÁTICA
Para maior conforto e praticidade de nossos clientes a loja do Shala oferece roupas e acessórios para a prática de Yoga e livros.
Somos também os únicos representantes em Curitiba e no Paraná dos produtos Manduka.
GRADE HORÁRIA:
segunda
terça
QUARTA
QUINTA
SEXTA
Sábado
12.00 às 13:30
Aula Mysore
com Karla
12.00 às 13.30
Aula Mysore
com Karla
16.00 às 17:30
Aula Mysore
com Karla
16.00 às 17:30
Aula Mysore
com Karla
6:30 às 09:30
Aula Mysore
com Simoni
6.30 às 09:30
Aula Mysore
com Simoni
6:30 às 09:30
Aula Mysore
com Simoni
6:30 às 09:30
Aula Mysore
com Simoni
6:30 às 09:30
Aula Mysore
com Simoni
10.00 às 11:30
Aula Guiada
*para já praticantes
18.30 às 20:00
Aula Mysore
com Cintia
18.30 às 20:00
Aula Mysore
com Cintia
18.30 às 20:00
Aula Mysore
com Cintia
18.30 às 20:00
Aula Mysore
com Cintia