ASTANGA YOGA

No Ashtanga Yoga temos dois tipos de aula,

as aulas Mysore que são ensinadas na grande maioria dos horários, e uma vez na semana

a aula Guiada.

 

Mysore: São as aulas onde o professor acompanha individualmente cada aluno em sala.

O aluno aprende individualmente a sequência de posturas e segue seu próprio ritmo de respiração e desenvolvimento.

Esta é a maneira adequada e correta de aprender o método.

Aos poucos o aluno vai memorizando a série e criando condições para fazer novas posturas, desenvolvendo uma prática segura e amorosa.

 

Guiada: Esta  prática é realizada uma vez por semana, seguindo o comando do professor.

O objetivo é que o aluno ganhe

ritmo na prática e se familiarize com a contagem dos Vinyasas.

VEDANTA

As Aulas de Vedanta acontecem semanalmente. São aulas teóricas, que usam o Material do Vidya Mandir, com autorização da professora Glória Arieira.

Esses estudos abordam temas importantes sobre a vida. Vedanta trata da sensação de  várias limitações do indivíduo, inclusive da visão de sermos mortal imperfeito.

 

O estudante então aos poucos, começa a jornada de autoconhecimento, que resultará em uma simplificação

do estilo de vida.

AYURVEDA

O Ayurveda, também conhecido como "Ciência da Vida Longa" ou "Medicina Indiana", é muito comum na Índia e existe há cerca de 5000 anos, destacando-se por ser, ao mesmo tempo, uma ciência curativa e educativa.Além de tratar doenças, concentra-se ainda na prevenção e manutenção da saúde para garantir maior qualidade de vida às pessoas.

Esse atendimento consiste em uma Consulta, onde o terapeuta avalia a condição de saúde do paciente, através de uma anamnese, exames da língua, pulso, observação geral e conversa.

Através desta consulta temos a condição de trabalharmos nos desequilíbrios dos Doshas, trazendo assim, mais saúde e qualidade de vida.