
ASTANGA YOGA
No Ashtanga Yoga temos dois tipos de aula,
as aulas Mysore que são ensinadas na grande maioria dos horários, e uma vez na semana
a aula Guiada.
Mysore: São as aulas onde o professor acompanha individualmente cada aluno em sala.
O aluno aprende individualmente a sequência de posturas e segue seu próprio ritmo de respiração e desenvolvimento.
Esta é a maneira adequada e correta de aprender o método.
Aos poucos o aluno vai memorizando a série e criando condições para fazer novas posturas, desenvolvendo uma prática segura e amorosa.
Guiada: Esta prática é realizada uma vez por semana, seguindo o comando do professor.
O objetivo é que o aluno ganhe
ritmo na prática e se familiarize com a contagem dos Vinyasas.

VEDANTA
As Aulas de Vedanta acontecem semanalmente. São aulas teóricas, que usam o Material do Vidya Mandir, com autorização da professora Glória Arieira.
Esses estudos abordam temas importantes sobre a vida. Vedanta trata da sensação de várias limitações do indivíduo, inclusive da visão de sermos mortal imperfeito.
O estudante então aos poucos, começa a jornada de autoconhecimento, que resultará em uma simplificação
do estilo de vida.

AYURVEDA
O Ayurveda, também conhecido como "Ciência da Vida Longa" ou "Medicina Indiana", é muito comum na Índia e existe há cerca de 5000 anos, destacando-se por ser, ao mesmo tempo, uma ciência curativa e educativa.Além de tratar doenças, concentra-se ainda na prevenção e manutenção da saúde para garantir maior qualidade de vida às pessoas.
Esse atendimento consiste em uma Consulta, onde o terapeuta avalia a condição de saúde do paciente, através de uma anamnese, exames da língua, pulso, observação geral e conversa.
Através desta consulta temos a condição de trabalharmos nos desequilíbrios dos Doshas, trazendo assim, mais saúde e qualidade de vida.

NUTRIÇÃO
Nossa Nutricionista, Louise Kalkmann, é formada a dez anos e pós graduada em Nutrição Clínica e Metabolismo.
Atua com nutrição clínica funcional, trabalhando com emagrecimento, ganho de massa, nutrição vegetariana e vegana e doenças crônicas.
O objetivo da nossa nutri é promover a saúde e melhorar qualidade de vida de cada pessoa com um estilo de vida saudável, equilibrando o corpo a mente, fundamentais para o bem estar.
@nutrilouisekalkmann

FISIOTERAPIA E MASSOTERAPIA
No centro de Curitiba você pode desfrutar de momentos de bem estar e relaxamento em nosso Spa Urbano.
Sala sofisticada, climatizada e confortável com Terapeutas altamente qualificados.
Atendemos:
*Massagens Relaxantes,Modeladora, Tailandesa, Bamboo Massage, Shiatsu, Reflexologia Podal, Tui-na, Quick Massage.

ROUPAS E ACESSÓRIOS PARA A PRÁTICA
Para maior conforto e praticidade de nossos clientes a loja do Shala oferece roupas e acessórios para a prática de Yoga e livros.
Somos também os únicos representantes em Curitiba e no Paraná dos produtos Manduka.

GRADE HORÁRIA:
segunda
terça
QUARTA
QUINTA
SEXTA
Sábado
7:00 às 08:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
7:00 às 08:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
7:00 às 08:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
7:00 às 08:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
7:00 às 08:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
12.00 às 13:30
Mysore com Karla
12.00 às 13:30
Mysore com Karla
12.00 às 13:30
Mysore com Karla
6:15 às 07:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
6:15 às 07:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
6:15 às 07:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
6:15 às 07:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
6:15 às 07:30
Aula Mysore
com Simoni e Karla
As 8.15
Aula Guiada e Conferência
14:30
Estudos de Vedanta e Yoga Sutra
18:30 às 20:00
Mysore com Cíntia
18:30 às 20:00
Mysore com Cíntia
18:30 às 20:00
Mysore com Cíntia
18:30 às 20:00
Mysore com Cíntia
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*Para aulas de vedanta e Yoga Sutra, favor entrar em contato: email shala.curitiba@gmail.com / Whatsapp 41 99724-8888
