O que é

 

A prática do Ashtanga

é caracterizada pela respiração sincronizada

com movimentos e posturas,

chamado de Vinyasa.

Envolve também bandhas (fechos de energia)

e drishtis (concentração do olhar).

Juntos,

esses elementos vão produzir

uma prática de força,

flexibilidade e fluidez,

onde a respiração leva

ao aprofundamento da postura

trazendo uma imensa sensação de bem-estar.

 

Um intenso calor corporal é produzido,

desintoxicando o corpo,

através da transpiração,

melhorando a circulação.

 

É uma prática indicada

para todos que buscam profundidade, disciplina e auto-conhecimento. 

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Depoimento

"Fiquei muito feliz em encontrar a Simoni em Curitiba.
Pratiquei por alguns anos, ashtanga yoga em Sao Paulo e quando vim para Curitiba senti um vazio pois nao encontrava escolas de yoga com uma pratica recorrente de ashtanga yoga. Desde 2010 estou com a Simoni e ela tem sido uma fonte de inspiraçao pela sua dedicação, devoção e persevejárança em tornarmos alunos melhores na yoga e na vida. Fiz aulas regulares e particulares. Ambas tem uma atençao e foco total no desenvolvimento do aluno. Recomendo a todos fazerem eventualmente algumas aulas particulares, pois além do trabalho na aula, a Simone entrega um relatório com a evolução do aluno. As aulas particulares são um presente para você mesmo que quer se conhecer mais e explorar os seus "limites". 
Cristina Yeh.

©2016 por ARTE COMM YOGA . Mariana Branco.

Fotografias Simoni Felipetto: Manoel Guimarães

Fotografias ARTE: Mariana Branco

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